من فکر می کنم

راز زندگی

محمدامین مروتی

اگر از من بپرسند راز زندگی کدام است، می گویم راز خوب زیستن در خویشکاری است. مهمترین مسئولیت و مهمترین پروژة زندگی هر فردی کار کردن بر روی خود و شکل دادن به زندگی خود است و چهار اصل اساسی این خویشکاری عبارت است از:

1. حال ما به میزانی خوب می شود که حال دیگران را خوب کنیم و حال ما به اندازه ای گرفته می شود که حال دیگران را بگیریم. (حال خوب)

2. لبخند زدن یا کوشش برای حفظ لبخند و آرامش، معجزه می کند. هنر لبخند زدن را تمرین کنیم. لبخند، خود به خود، برایمان هم آرامش می آورد و هم دوستی.(آرامش و آشتی)

3. از سرعت زندگی ما بکاهیم و برای خود زیستن و با خود زیستن را در سرعت کم تمرین کنیم. یعنی تنهای تنها از بعضی چیزها مثل ظرف شستن و موزیک شنیدن و سیب خوردن لذت ببریم. از روی هیچ لذتی نپریم. روی هر لذتی درنگ و تامل و تاخیر داشته باشیم. ما در بیشتر اوقات خود را در شلوغی گم می کنیم و از خود به سوی مقصدی نامعلوم فرار می کنیم. (با خود زیستن و با خود ماندن)

4. هر روز یا هر شب یک ربع ساعت با خود در مورد نیکی ها و خطاهای آن روز با خود خلوت کنیم و به خود حساب پس بدهیم تا فردایمان از امروز قدری بهتر شود. (محاسبه خود)